fartlek
(sp., a.)Meaning
-
Kesintisiz bir koşu içinde hızın, temponun, arazinin ve dinlenme yoğunluğunun önceden katı aralıklara bağlanmadan değiştirildiği dayanıklılık çalışması; sporcunun aerobik gücüyle hızlanma yeteneğini aynı oturumda geliştirmeyi amaçlar.
Description source: YZ · OpenAI Codex · GPT-5.6 · 17.08.2026 11:38:58 · Türkiye saati (UTC+3)