fartlek
(isim, spor)-
(isim, spor) Kesintisiz bir koşu içinde hızın, temponun, arazinin ve dinlenme yoğunluğunun önceden katı aralıklara bağlanmadan değiştirildiği dayanıklılık çalışması; sporcunun aerobik gücüyle hızlanma yeteneğini aynı oturumda geliştirmeyi amaçlar.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 17.08.2026 11:38:58 · Türkiye saati (UTC+3)