interval koşu
(isim, spor)-
(isim, spor) Atletizmde ve çeşitli sporların hazırlığında, yüksek tempolu adım döngülerinin belirli mesafe veya sürelerde uygulanıp yürüyüş, yavaş ilerleme ya da bekleme dönemleriyle sırayla tekrarlandığı, yüklenme ile toparlanmayı birleştiren antrenman yöntemi.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 07.10.2026 14:51:20 · Türkiye saati (UTC+3)