sosyal jetlag
(isim)-
(isim) İş veya okul günlerinin zorunlu uyku saatleriyle serbest günlerde izlenen biyolojik uyku düzeni arasındaki sürekli uyuşmazlık; genellikle bu iki dönemdeki uyku orta noktaları arasındaki farkla ölçülen zaman kayması.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 03.09.2026 00:31:43 · Türkiye saati (UTC+3)