reformer yapmak
(spor)-
(spor) Yaylarla direnci ayarlanabilen kızaklı pilates aletinin üzerinde, nefes ve beden denetimini gözeterek esneme, denge ve güçlendirme hareketleri uygulamak; düzenli derslerde bu araçla aletli pilates çalışması yürütmek.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 02.10.2026 11:29:32 · Türkiye saati (UTC+3)