sandalye yogası
(a.)Meaning
-
Geleneksel zihin-beden çalışmasındaki duruş, esneme ve nefes uygulamalarının, oturarak veya sabit bir oturma aracından destek alınarak yapılabilecek biçime uyarlandığı; yere inmekte, ayakta durmakta ya da denge kurmakta zorlanan kişilerin de katılabildiği düşük yoğunluklu egzersiz türü.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 04.09.2026 15:45:53 · Türkiye saati (UTC+3)