sandalye yogası
(isim)-
(isim) Geleneksel zihin-beden çalışmasındaki duruş, esneme ve nefes uygulamalarının, oturarak veya sabit bir oturma aracından destek alınarak yapılabilecek biçime uyarlandığı; yere inmekte, ayakta durmakta ya da denge kurmakta zorlanan kişilerin de katılabildiği düşük yoğunluklu egzersiz türü.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 04.09.2026 15:45:53 · Türkiye saati (UTC+3)