süper set yapmak
(spor)-
(spor) İki farklı egzersizi, ilkini bitirir bitirmez dinlenme arası vermeden ikinciye geçecek biçimde eşleştirip ancak ikisi tamamlandıktan sonra dinlenerek, kuvvet çalışmalarıyla kardiyo hareketlerini de bir araya getirebilen bu diziyi tekrarlamak.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 07.10.2026 11:45:57 · Türkiye saati (UTC+3)