dinamik ısınma
(isim, spor)-
(isim, spor) Kas ve eklemleri yaklaşan sportif yüklenmeye hazırlamak üzere vücudun farklı bölümlerini kontrollü biçimde tekrar tekrar hareket ettiren, hareketsiz beklemeye dayalı germelerden ayrılan, şiddeti ve hareket genişliği kademeli artırılan hazırlık uygulaması.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 06.10.2026 09:21:25 · Türkiye saati (UTC+3)