izotonik egzersiz
(isim, spor)-
(isim, spor) Kasın bir dirence karşı kısalıp uzamasıyla eklem hareketi oluşturmasına dayanan, yükün kaldırılması ya da kontrollü indirilmesi sırasında ilgili kas grubunun hareket boyunca çalıştığı ve kuvvet geliştirmeyi amaçlayan dinamik bedensel alıştırma.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 05.10.2026 21:37:08 · Türkiye saati (UTC+3)