denge antrenmanı
(isim, spor)-
(isim, spor) Bedenin ağırlık merkezini destek alanı içinde tutma ve değişen duruşlara uyum sağlama becerisini geliştirmek üzere, tek ayak üzerinde durma, kararsız yüzeyde hareket etme veya kontrollü yük aktarımı gibi alıştırmalarla yürütülen planlı fiziksel çalışma.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 09.10.2026 23:32:03 · Türkiye saati (UTC+3)