ekran detoksu
(ruh bilimi, isim)Anlam Hakkında
-
(ruh bilimi, isim) Telefon, tablet, bilgisayar ve televizyon gibi sayısal aygıtlarla geçirilen zamanı belirli bir süre boyunca bilinçli biçimde azaltma veya kesme uygulaması; dikkati çevrim dışı etkinliklere yöneltmeyi, kullanım alışkanlıklarını gözlemlemeyi ve günlük düzen üzerinde yeniden denetim kurmayı amaçlar.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 29.08.2026 21:53:16 · Türkiye saati (UTC+3)