egzersiz reçetesi
(isim, spor, tıp, sağlık)-
(isim, spor, tıp, sağlık) Kişinin yaşı, sağlık durumu, hedefi ve fiziksel yeterliği değerlendirilerek uygulanacak çalışmanın türünü, şiddetini, süresini, sıklığını ve ilerleme basamaklarını güvenli sınırlar içinde belirleyen bireysel plan.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 04.08.2026 22:32:55 · Türkiye saati (UTC+3)