face pull yapmak

Bitigçi Sözlük Maddesi

face pull yapmak

(spor)
Türkçe · 1 anlam

  1. (spor) Bir kablonun ucundaki halatı veya direnç bandını dirsekleri dışa açarak başın iki yanına doğru çekip denetimli biçimde geri bırakmaya dayanan, arka omuz ve üst sırt kaslarını çalıştıran hareketi uygulamak.

    Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 08.10.2026 04:21:28 · Türkiye saati (UTC+3)

BD Bağlam Gösterimi · face pull yapmak

Not: Bu bölümde gösterilen cümleler, derlem cümle seçme algoritmasının otomatik seçimleridir. Cümlelerdeki görüş, ifade ve içerikler kaynak metinlere aittir; Bitigçi’yi bağlamaz ve Bitigçi’nin görüşünü ya da tutumunu yansıtmaz.

Sayfadaki özellikler henüz yüklenmedi. Lütfen kısa bir süre bekleyiniz.

Sonuçların yüklenmesi için hesaplama yapılıyor.

Bu maddeye atıf

Güncel madde için atıf biçimleri hazırlanıyor.

Tanımlanabilirlik Kanıtı

İncelendi ve onaylandı

Madde, bağımsız bağlam çözümlemeleri ve sözlükbirimlik sınamaları birlikte değerlendirilerek yayımlandı.

6 tanık 4 belge 4 kaynak grubu 3 bağımsız çözümleme %90 uzlaşma 5 kanıtlanan tanım bileşeni
Gerçeklik%99
Birimlik%89
Tanımlanabilirlik%90
Yerleşiklik%75
Üst kavram veya işlev
Üst sırtı çalıştıran direnç hareketini uygulamak.
Ortak anlam çekirdeği
Kablo halatı veya direnç bandı kullanılır. Direnç bağlantısı yüz düzeyine yakın ayarlanır. Dirsekler yana açılarak direnç başın iki yanına doğru çekilir. Kolların yeniden öne uzamasıyla denetimli geri bırakılır. Arka omuz ve üst sırt kasları çalışır.
Bağlamdan bağımsızlık
Geçti · %90
Yerine koyma
Çekim uyarlamasıyla geçti · %90
Bağlamlar arası aktarılabilirlik
Geçti · %90
İnceleme: 08.10.2026 01:21:24 · 2026-07-13-v1
Dilsel parmak izi, terimlik, kullanım sicili, yerleşme ve veri kalitesi tek profilden yükleniyor…

İlgili Sözler

overhead press yapmak bench press yapmak izokinetik kündelemek sekizçifte silkme tempo düşürmek box jump yapmak cemşat elense koparma ip çantası muscle up yapmak oturarak voleybol

Tanım, alan etiketi ve sözcük ailesi ortaklığına göre seçilen maddeler.

Yazım ve Varyantlar Doğrulanmış ilişkiler, dönemsel sıklık ve kullanım payı

Panel açıldığında BD varyant verileri yüklenir.

İlk Tanık ve Yayılım Kaynak yayın tarihleri, güven düzeyi ve yayılım aşamaları

Panel açıldığında BD tanık verileri yüklenir.