lunge yapmak
(spor)-
(spor) Bir bacağı öne, geriye veya yana adımlayıp bir ya da iki dizi bükerek gövdeyi alçaltmak ve yeniden doğrulmak biçimindeki hareketi, bacak ve kalça kaslarını ayrı ayrı çalıştırıp dengeyi geliştirmek üzere kendi ağırlığıyla veya ek dirençle tekrarlamak.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 07.10.2026 11:20:53 · Türkiye saati (UTC+3)