kardiyo yapmak
-
Kalp atımını ve soluk almayı hızlandıran koşu, bisiklet veya benzeri hareketleri belirli süre boyunca uygulamak. Genellikle bedensel dayanıklılığı artırma amacıyla kullanılır; tek bir kası kısa süre zorlamaktan çok devam eden hareketi anlatır.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 27.09.2026 11:07:36 · Türkiye saati (UTC+3)