kalistenik egzersiz
(isim, spor)-
(isim, spor) Kişinin kendi beden kütlesini direnç olarak kullanıp itme, çekme, çömelme ve benzeri hareketleri tekrarladığı, kas kuvvetiyle birlikte hareket kontrolünü geliştirmeyi amaçlayan ve ağır spor araçlarına bağlı olmadan yapılabilen fiziksel çalışma.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 06.10.2026 21:47:55 · Türkiye saati (UTC+3)