güç antrenmanı
(isim, spor, sağlık)-
(isim, spor, sağlık) Kasların dış dirence karşı çalıştırıldığı, kuvvet, dayanıklılık veya hareket denetimini geliştirmek üzere yük, tekrar, dinlenme ve ilerleme ilkeleriyle planlanan egzersiz türü.
Description source: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 15.08.2026 13:50:23 · Türkiye saati (UTC+3)