sandalye pilatesi
(isim, spor)-
(isim, spor) Oturma mobilyasını denge, destek veya direnç aracı olarak kullanıp üzerinde oturarak ya da çevresinde ayakta uygulanan; merkez bölge kuvvetini, esnekliği, beden farkındalığını ve hareketliliği geliştirmeye yönelik düşük etkili egzersiz biçimi.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 04.09.2026 21:45:02 · Türkiye saati (UTC+3)