tabata yapmak
(spor)-
(spor) Kısa süreli çok yoğun hareketleri kısa dinlenme aralarıyla sırayla uygulayan aralıklı antrenman yöntemini yürütmek; çoğunlukla yirmi saniyelik çalışma ile on saniyelik dinlenme döngüsünü sekiz kez tekrarlayarak bir egzersiz bölümü tamamlamak.
Tanım kaynağı: BİTİGÇİ özgün içerik üretimi · 02.10.2026 12:13:32 · Türkiye saati (UTC+3)